鸽子蛋出售-

鸽子蛋有哪些营养和功效？

   我们都知道鸡蛋富含蛋白质，蛋对我们的身体很有好处，但你知道嘛，还有一种蛋也是非常有营养的，那就是鸽子蛋，鸽子蛋又被叫做鸽卵，是禽类鸽子所产的蛋，与鸡蛋不同的是，鸽子蛋比较的小巧玲珑，外壳是一种淡淡的粉红色，且表面光洁细腻，下面小编来分享一下，鸽子蛋的营养和功效都有哪些吧。

   1、补充营养

   鸽子蛋很有丰富的---蛋白质，蛋白质是人体生命活动的基础物质，蛋白质能帮助人体补充营养，维持正常的生理活动。蛋白质的补充还有助于提高人体的，增强体质，对抗---。

   2、预防

   鸽子蛋中含有丰富的铁元素，多吃鸽子蛋，能帮助预防，帮助皮肤恢复红润光泽的好食物      3、预防骨质疏松

   鸽子蛋中含有丰富的钙，磷，镁等矿物质，这些矿物质都是人体骨骼的重要组成元素，能帮助预防骨质疏松，同时鸽子蛋中含有的---d还有助于钙的吸收，帮助人体补钙。

   4、---补脑

   鸽子蛋所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高强度脑力活动的“基石”，可以说是脑力劳动者的补养品。

   5、

   鸽子蛋中含有丰富的核黄素---b2，是鸡蛋中核黄素的的3.5倍，核黄素有，的功效。

   鸽子蛋可以说是孕妇、儿童、等人群的高机营养品，《本草适原》一书中也记载了鸽子蛋“久患虚赢者，食之有益。”这也就说明了鸽子蛋对人们是大有益处的，营养价值也是-的，想要了解更多关于鸽子蛋的知识，欢迎随时来咨询小编。

鸽子蛋有多补？

鸽子蛋，为-科动物---或家鸽等生产的卵，鸽蛋味甘、咸，性温，具备补、益精气、丰皮肤诸作用。《随息居饮食谱》详细介绍鸽蛋时表示：甘，平，，，益身。《本草适原》说：鸽蛋久患虚赢者，食之有利。 

鸽子蛋带有很多蛋白质食物及小量人体脂肪、铁、钙、多种营养元素，有---肤质体细胞特---、---中弹性化学纤维性，提升---部白里透红改进-循环系统、提升-白等作用，常吃可防止少年儿童。鸽子蛋也被称作“动物山参”， 不仅有美肤滑肤功效，还将会病症，会让人精力充沛，光彩照人，---鲜丽，针对、、气血两虚的女士实际效果-。 

除此之外，还具备补、益精气、、缺乏营养、引发的腰酸腿软，疲倦乏力也是有-的实际效果。可以说鸽子蛋的营养价值十分高且，合适老老少少服用，且，非常是针对体质虚寒，、者、老年人和少年儿童为适合。 

因此鸽子蛋不仅有具备服用营养价值也有-的---价值，做为药膳养生的食物，鸽子蛋的---价值还要持续被科学研究挖掘。鸽子蛋的养生药膳吃法也是各种各样，从总体上鸽子蛋的营养价值十分高。