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对新手来说，在水底感到害怕是正常的心理反应，对付这种紧张---的解决办法就是不断的训练。现在我们知道如何去对付紧张了，拥有足够的知识，如果可以作到这些，习基本技巧:练习基本技巧是对付紧张不可或缺的一项功课，新手更需要不断的练习，有很多潜水员拿到执照之后就再也没有作过些动作了，而这些动作让潜水员在每次潜水时都可以拥有-的心理状况，随时对付-的状况。

许昌电话-水下拆除钢板桩管桩寻找队伍- 如果你使用充满空气的气瓶，就需要再增加一点重量通常2公斤。因为空气也有重量，随着气瓶里的空气变少，气瓶变轻。所以加一点配重，在你潜水快结束时，气瓶的空气很少，你的浮力就会大概正确。 就是提高你的警觉性，愈能放轻松潜水的关键就在于你是否能对你自己、你的装备、你周围的环境还有-是你的潜伴付出高度的警觉。 可借由与潜伴的眼神接触、倾听他呼吸的气泡声来注意你的潜伴，在欣赏水中美景的同时也别忘了不时用你的余光瞄一下你的潜伴们，甚至握住状况较差的人的手。让我们管这个叫“休闲技术潜水”，一种比普通休闲潜水更有挑战性，但又没有纯技术潜水那么和复杂。这样潜水员的数量在上升，因为他们在水底呆得更久，而且不减对潜水的新鲜感，无论是通过水下摄影，进入沉船或者-潜水。 有时候是吃了过多的凉性食物比如吃了好多山竹，椰子，螃蟹等，更多时候是吃了不干净的海鲜主要是贝类，比如生蚝！，会导致---的---。 太松～海水进出容易，失去保温效果。太紧～----流动及动作不灵活。合身的防寒衣，不应有束缚或紧迫的感觉，在手臂、裤裆不要有缝隙或松垂，腋下、腰部与裤管都应密合。在岸上安装压重块是在管道已经连接好下水前进行用手直接探摸是否出现混凝土麻面、脱落露筋、缩颈

针对-状况作准备:紧张的发生原因，主要在于合理状况失去控制，例如看见一只鲨鱼、导航潜水员迷失方位、跟潜伴走失。如果可以事先针对可能发生的状况作沟通或准备，你可能能够做出适当的反应。当你可以进行缓慢而深呼吸时，你-不会冷静下来的，如果你遇到任何-的状况，千万要记得之前训练时教过的，也就是停下来、深呼吸、想一下、再行动。

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