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泡脚时需要注意的事情：

1、用水泡脚，要注意好时间。由于泡脚能将虚火、寒火往下引，如果泡脚时间过长，容易让身体变得虚弱，大脑或会供血不足而导致---、。建议泡脚的时间为15-20分钟，每周泡一次为宜。浸泡后记得用干净毛巾擦干净脚。

2、饭前饭后不能泡脚。在泡脚时避免过于饥饿或者是过于吃饱的情况，因为用热水泡脚，可以有效的加快体内-循环，就会容易出现---不适的情况，如果在饭后马上选择泡脚，将会影响胃部-的流动速度，可能会出现和胃部不适等一系列情况。

热水泡脚可使足部的-流速和流量增加，从而------功能，降低---负荷。通过热水足浴，还可调节经络和气血。2、去虚火和寒火绝大多数人都有过-、口腔炎、空腔---等经历，而这些都跟虚火旺盛或者寒火旺盛有关，而用艾草泡脚之后能起到-的---作用。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。足浴时配以藏域奇珍四十八味，更可以排除沉积在组织周围的杂质和废物，利用中药---细胞组织的再生能力，让细胞恢复并保持正常运转，从而达到养生保健的效果。

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足浴的历史有数千年，早在文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。
泡脚是养生的关键，能够清除人体-垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种---。泡脚对很多---都有-的辅助作用。用热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。泡脚的时候热水里面加点陈香足清，促进-循环，---脚部问题。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。

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