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肉末豆松盖饭的做法_健康频道

肉末豆松盖饭的做法 1豆渣尽量压净水分，将油菜头截下削成花；轻松熊咖喱饭——晚安小熊熊的做法步骤1 2米饭淘净加1指水冷水上锅蒸熟。胡萝卜片用模具压花；葱姜蒜切末 肉末豆松盖饭的做法步骤1 2不粘锅中加适量油，下入豆渣，煸炒至水分散发颜色淡黄后盛出肉末豆松盖饭的做法步骤2 3另起锅加少许油，下入肉馅，炒散，加入葱姜蒜末炒出香味后加适量料酒、生抽、老抽肉末豆松盖饭的做法步骤3 4加入炒干的豆松，调入少许盐、糖、鸡精肉末豆松盖饭的做法步骤4 5翻炒均匀后再撒入少许葱末即可肉末豆松盖饭的做法步骤5 6将油菜和胡萝卜用油盐水烫过，将油菜码放在米饭一边肉末豆松盖饭的做法步骤6 7用保鲜膜包一些米饭按扁成为女孩的脸肉末豆松盖饭的做法步骤7 8将炒好的肉末豆松放入碗中，整好头型后，再将做好的脸部放进去装饰上油菜花和胡肉末豆松盖饭的做法步骤8 9用海苔煎成表情，再用萝卜皮剪成蝴蝶结等装饰即可

金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤 1准备好所有食材。并摘洗干净。 2将圣女果对切，柠檬切2片，紫甘蓝和生菜切丝备用。轻松熊咖喱饭——晚安小熊熊的做法步骤6 7加1碗水和1块咖喱进去搅拌均匀。 3打开金枪鱼罐头，滤出汤汁并用勺子把鱼绞碎。 4取一碗加入洋葱碎 糖 盐。 5加入2勺橄榄油。 6挤上柠檬汁，搅拌均匀成料汁。 7把洗净的苦菊，码放在盘底。 8再逐个加入甘蓝丝 生菜丝 和圣女果 柠檬片。 9在蔬菜的上面加入绞碎的金枪鱼。 10后倒入料汁即可。