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睡这样的硬板床,配合适当的功能锻炼

对于老年人以及部分腰部有的人群，医生建议的“睡硬板床”，实际上是指硬度稍高的床，下面为硬木板，上面垫3-5cm的软垫，其适当的柔软度，能够贴合人体脊椎的生理曲线变化，避免局部-循环减慢，以及肌张力的。对于驼背人群，如果早期还没有形成病理性驼背，睡这样的硬板床，配合适当的功能锻炼，在一定程度上有助于恢复生理曲度。而对于---盘---的人群，睡这样的硬板床时还可以在下腰部垫一个小枕头，以---腰部的压力。但是如果脊椎病程长，已形成韧带钙化，或脊柱弯曲，甚至变形---的，睡太硬的床会增加关节压力，因此不太建议睡硬板床。

---格的床垫在正规厂家生产的前提下

这些加起来就是---原材料的成本，虽然也有一定差异，但是本身差距不会太大；其实一款好床垫的---就是看这些---材料，也就是内芯、填充层和面料这三大部分。

还有什么因素影响了床垫的成本呢？

一般来说弹簧床垫，其次是口袋弹簧，记忆泡沫和乳胶床垫。产品中使用填充材料的密度和种类也将影响价格，尤其是更密集的全天然材料价格更高。---格的床垫在正规厂家生产的前提下，它贵自然是有贵的道理。比如在做工、材质上细致和，用料讲究，在设计上也是更贴合人体和人性化。可帮助人提高睡眠，还能---工作和学习时颈椎等骨骼的疲劳感。

床垫销售厂家榻榻米床垫如何选购

选购重点：选购的垫子一定要有助于保持脊椎自然曲线的靠背 ，为避免坐着时，---曲线受到不自然的---，以至于影响---，椅背必须附有人体力学的---靠垫，如此一来才能在坐下时，贴切地保持---的自然曲线，以获得更舒适、健康的姿势。