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发布者：山西文登动健体育产业有限公司 时间：2020-8-27
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目前，喜欢步行的人越来越多，因为在人从蹒跚学步到不能行走为止的这一段人生旅途中，双腿起着重要的作用。积极进行腿部锻炼，对人体的健康有重要意义。
健步机步骤和方法编辑
健腿法。主要靠采用不同力度(具体方法采用不同压控制进行调节)来对腿部进行锻炼，这种方法主要是以提高腿部的能力为主要目的。如提高大腿主要肌群的力量，提高抬腿能力，提高髋和膝、踝的能力。并可保持腿部的健美。
上第yi批真正实用型的自行车出现于19世纪初。1817年，德---德莱斯在法国巴黎发明了带车把的木制两轮自行车。自行车问世后迅速成为当时欧洲人---的交通工具。19世纪一些欧洲人也构思出了一些理想的自行车图。
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