在学校,孩子通过科学的武术训练能有效的提升孩子的力量、速度、耐力及灵活性和柔韧性。科学实验表明,未成年经常参加武术体育运动可促进胸廓发育,呼吸肌力量增强,呼吸-和肺活量加大,从而cu进---,对身体的生长发育十分有益。
经过30多年的不断发展,如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术院校。
登封市少林小龙武校经过30多年的不断发展,如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。
任何高深的武术,也是要从基本功开始练习的。学武术的比较好的年龄4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、---、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了-的条件,这时就可以开始学习武术了。一般武术训练是-行抻筋踢腿及站桩等训练,再进行武术---的训练,这一过程虽然有点枯燥,但是非常重要,对于以后学习擒拿、搏击等武术时,有着不可言喻的重要作用。少林武术门路多,拳法广,所以找一个好的教练是非常重要的,少林武术学校武术教练均由少林-的武僧担任,根据学生的年龄、体质制定适合的训练计划!
腿功
正压腿
面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
少林小龙武术学校严格以“以武术教学为特色,以文化教学为重点”的办学宗旨,文化课课程按照江苏省教学大纲开设,并严格按照大纲进度进行,严格进行教学管理,-教学。
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