机制腐皮加工源头-厂家「亿佳食品」

香焖腐竹味道鲜美,不油不腻,吃着欢喜

香焖腐竹味道鲜美，不油不腻，吃着欢喜。那么，问题来了，这么美味的香焖腐竹是怎么做的呢？腐竹如何做才能鲜美呢？既保持原有腐竹的营养，又能够提高其口感的风味呢？下面给大家介绍香焖腐竹的家常做法。 材料：腐竹，，香菇，胡萝卜 做法： 1、除胡萝卜外的材料分别浸泡水中，泡发。 2、浸泡好的材料，洗净，腐竹切段，香菇切块，撕小朵，香菇水待用，胡萝卜切块。 ?3、腐竹放入沸水中焯两分钟后捞出。 4、锅热倒油，下葱花及香菇块和腐竹段翻炒一会。 5、倒入香菇水、酱油、少许糖，盖上锅盖焖煮约七八分钟。 6、待腐竹香菇均已变软，倒入胡萝卜和木耳，继续焖两分钟，调入香油，再根据口味调入适量盐炒匀即可。 选好配料，掌握好火候，香焖腐竹做起来其实也没那么困难，开动脑筋，多动手，美味腐竹-，更多美味出自你的巧手，让腐竹的营养滋润你的---！

经常吃腐竹的食用和---价值么?

经常吃腐竹大家知道腐竹的食用和---价值么？ 腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的-，是豆制品中的营养大王。 常吃腐竹可---并预防老年症 防止血管硬化，保护---，降低-中胆固醇含量，有防止高脂血症、的作用。具备---、消痰的功效，几乎适合一切人食用。 1在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。 2中午吃腐竹---　腐竹适合在中午吃，可以为身体补充足够的能量，以对抗后半天工作的疲劳，还具有-的---作用。中午吃比晚上吃对控制体重更有好处。 3腐竹是豆制品的食物，以营养价值之高，被许多人广称为素中之荤。 4腐竹须用凉水泡发，如允许使腐竹整洁雅观，如用热水泡，则腐竹易碎； 4但是，吃腐竹时，注意不要与蜂蜜、橙同吃，因为会影响---吸收，而豆浆则不宜加红糖，加白糖也要待煮熟离火后才能加。 5白果腐竹丝鸡汤 功效：养颜 健康养生观念。