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当你发现自己出现无端困倦、---油腻、皮肤起疹、没有食欲、肚腩肥i胖等---时，这或许并不是表面工作压力大，休息不足，而是寒i湿气在作怪。

百病之根，源于寒湿。当寒湿积存于身体后，就会导致体内经脉不通，血i液杂质多，各个代谢产物不能及时排出，堵塞了血i管和经i脉，引起一系列---，包括肩i颈腰i腿痛、静i脉曲张、腰i肌劳损、神i经i痛、脾i胃虚i寒、shen虚、宫i寒、痛i经、乳i腺等各类问题。i

人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。寒湿气初期不加以调理，会一点点侵入---机体，终令机体组织变异，发展为可怕的。

让众多---无奈的是，明明知道这是湿寒侵入，却难以找到有效的施治手段。这是因为寒湿对人体附着性极强，但一般手法很难将其---除，必须从内部恢复“阳气”，消弭寒湿。

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随着现代科学技术的日新月异，中药熏蒸被广泛用于康复疗养、---治i疗精神---等诸多医i疗---中。其---的为人津津乐道，因此正慢慢成为一种为大众所---的休闲养生方式，熏浴宝这类熏蒸包的出现让养生不再休闲，而是实打实的养出效果。

中药熏浴包由多种名贵药材来制作而成，如：解表---、---i风止i痛、燥湿止表功效的；活i血化o瘀、通络止i痛的丹参；---凉血、活i血化o瘀的赤药；温筋脉、---i寒湿的等等，对失i眠多梦、易疲劳、易生病等---体质的现代人有很多裨益。

肠胃---也是目前年轻人的一种高发---，快节奏的生活方式，日益增加的工作压力，不是没有时间吃饭，就是将就对付，长时间如此，也就悄悄来临。

护胃并不是一两天就能实现的事情，方法用对---。

我国-博大精深，在-上认为针对的调理，可通过吃花生的方式来---，难道吃花生真的可以实现的目的吗？

花生对健康有什么好处？

花生是生活中常见的一种坚果食品，富含丰富的锌元素，可，力，成长发育期的青少年多吃，有---补脑，促进脑部发育的功效。

而且花生中钙含量也非常丰富，老年人常吃可预防骨骼出现病变退化，预防骨质疏松等问题，而且花生中还含有大量的外油酸，这种物质可让胆固醇进一步分解成胆汁酸，尽出体外，减少胆固醇堆积，预防和血管堵塞等问题。