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哪些食物可以---呢？
柠檬汁
柠檬水可以排除身体里的---，---、排i毒、清肠，还能解渴、消食欲不振，不用---节食，一举两得。
白菜
卷心菜性微寒，味甘，有---解i毒、通利肠胃的功效。卷心菜含有较多的粗纤维，还含有维i他命 a、 b、 c等，卷心菜中的纤维素能促进肠道---，预防色沉巯基水---厂家，帮助---，防止大便干燥。生食大白菜心不会损害大白菜的营养，通i便非常有效。
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---除色i斑按i摩法
一、搓手擦脸。
方法：两掌对搓，手掌心有热感时，反复搓揉1~2分钟双手背、双手背、再搓揉1~2分钟---1~2次，力度适中。有助于加快---循环，加强细胞代谢。
二、生姜---
方法：将生姜一块，用刀子斜切(切面面积应尽可能大)，以切掉的生姜横切面为---板，对老年斑部位进行刮擦，直到皮肤发红、-为止，对于个别可见的斑块，可适当用力，延长---时间。每天2~3次，一般2~3个月即可见i效。由于姜中含有多种有效成分，其中的姜辣素具有很强的抗自由基作用，使色i斑变浅。
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常言道：一白遮百丑，由此可见，白皙的皮肤能让人加分不少，但生活中的许多人由于这种原因，预防色素回流巯基水---厂家，皮肤总是黝黑泛油，这让他们很烦恼，也很想找办法变得---。那么什么是快捷有效的---方法？怎样---呢？下一步我们将一起详细了解！
什么是快捷有效的---方法？
注意---
谈到---的---方法是什么这个问题，其实并没有什么---的---方法，因为任何事情都不能一步一步成功。---是对皮肤---的护理，这是一个长期持续的过程。先从日常---开始，每天坚持涂上---霜，同时外出时要注意遮阳伞，这样可以阻止紫外线的侵袭，对防止皮肤晒黑很有帮助。总之平时一定要想办法---，zui后才能让自己的皮肤白皙。
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注意做好---工作
事实上，我们的皮肤内部是会不断地分泌油脂的，如果平时不注意做好皮肤清洁工作，那么这些废弃角质可能会堵塞毛孔，从而使皮肤变得暗淡萎黄，让皮肤看起来粗糙和苍老。如果希望自己看起来皮肤光滑白皙，还是应该坚持做好皮肤---的工作，除了注意使用---膏外，还要注意坚持做日常的补水保湿工作，让自己的皮肤越来越光滑。
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---美似乎是许多爱美人士比较关注的话题，希望通过各种方法让自己的---足够白皙，除了通过生活习惯的---外，方向就是使用---产品。现在各的套系中，---、补水、抗皱等算是---的，因为大家的需求比较大。从清洁面膜到普通护肤---打着---的功效宣传，包括---抗皱面膜也是非常受欢迎的。
肤色决定了一个人的衰老状态，---说说，年龄的确是四五十岁，但是坚持正确护肤的人，i皮肤状态看起来像三十多岁，听到这样的评价一定---兴，这是自己辛辛苦苦坚持护肤的效果，也是期望的结果。随著年龄的增长，皮肤的确开始变差，所以要提前做好预防工作，使用---抗皱面膜，可以达到两大效果，一是---，二是抗皱，防止衰老。
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除可直接购买成品---抗皱面膜外，还可在家 diy，选择具有---抗皱功效的产品，添加在一起，从自己准备原料，到制作而成，整个过程可自行监控，安全性更高。例如：蜂蜜+橘子皮就很有效，将橘子皮捣碎，然后加入少量医i疗酒精，加蜂蜜，冷藏一周后取下即可，直接涂抹于---，大约15-20分钟左右就可以清净清水，坚持下去会有---抗皱效果。
香蕉油加橄榄油，同样可以做成---防皱面膜，香蕉去皮捣碎，加入半勺橄榄油，直接拌匀后，直接涂在脸上就可以了，也大概15-20分钟左右，根据需要选择厚或薄。
番茄+蜂蜜，丝瓜汁+蜂蜜，---巯基水---厂家，牛奶+蜂蜜，柠檬汁+蜂蜜，柠檬汁+牛奶，---能做简单而有效的---抗皱面膜，河北巯基水---厂家，原料都是的，能为皮肤提供营养，不用---有任何副作用，用后不起作用，但不会出现长痘，泛红，瘙i痒等问题，完全可以放心，当然要---原料足够新鲜，以---面膜的功效。
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