一般有两个问题:
1:手臂前伸后不再进一步前伸，从而使得身体侧转变得突兀;
2:手臂前伸后进一步前伸，带动身体侧转，同时中心部位-，开始腿部打水，另一条划水手臂没有及时跟上节奏，处于抱水阶段，此时会出现整体游进节奏卡顿的情况。
回想面对镜子时的场景，两条手臂都向上伸展，一条维持不动，另一条做抱水动作，在抱水将要完成时，另一条手臂继续向上伸展，带动身体侧转，与此同时，游泳培训课程价格，已经完成抱水动作的手臂顺势做推水动作。
身体侧转动作进步过程
重力转移通过侧转找对应感觉需要练习两个阶段:阶段是滚动;第二阶段是转动。
刚开始练习侧转时找到一侧向水中跌落的感觉。具体过程:手臂入水，身体向入水侧滚动，-自己枕在前伸手臂上，准备侧卧睡觉。当可以清晰地感觉到重力随着前伸手臂迅速地向入水侧集中时，就迈出了重力转移的步。
接下来是转动。身体侧转是两侧交替，不能单考虑一次侧转，重力转移到入水一侧后，随着入水手臂的变动而转移。
抱水划水的手臂
抱水划水时，保持高肘，手掌与池底垂直时，抱水结束，此时划水，身体沿脊柱中心线侧转，和划水同步，这样可以利用背部大肌群划水。
-划水手臂在拉弓弦，南城游泳培训课程，尽可能拉满弓，拉弓时一定会侧-体，并且保持腰马合一。游泳划水时也保持腰腹适当紧张，有利于提升划水效果。
提肘移臂
-体侧处挂了一个箭袋，有用不完的箭矢，将提肘移臂当成从箭袋里取出一支箭矢，并尽快的将手臂移到头部前方入水。
在水中游进时，-自己在搭弓，游泳培训课程报名电话，前伸手臂目标指向明确，划水手臂高肘转体划水，做一个的拉弓动作，少儿游泳培训课程，整个过程做到腰马合一，力量保持身体刚体，这样练习，会更正大部分错误动作。
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