古法经络-古法经络怎怎么样-穆风堂健康管理(商家)

问：老师，我经常失i眠，怎么办？

——对因紧张焦i虑引起的失i眠有用。 早晚各推腹一次，每次10分钟，古法经络苏州开课报名，顺便推一推肋巴骨；晚上睡觉时多敲打自己的大腿内侧段左右各10分钟；长期坚持后面2个动作，对你睡眠应该有帮助的。

问：老师，我妈妈她身上总是痒，然后一痒就挠，挠破了结痂，但是她的皮i肤病也不传i染，要怎么艾灸，我妈全身都这样，头上也是，痒就挠破，然后结痂的那种。都30年了。要艾灸哪里？她是不是体内有风

——艾条灸膈俞穴左右各30分钟，艾灸3天休息1天。

不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。治i疗某种---要严格按照治i疗该病的要求去灸。日常养生灸，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择：可以隔天灸或灸2天停---；每周灸3-5天；连续灸10天，停1周；切忌长期---歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。

艾灸的时候要专心点，分散注意力很容易烫i伤自己，甚至烧坏家里东西。且专心艾灸静心感受艾灸的热力比边灸边干其他事效果要好。