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喝矿泉水对身体有益，但偶尔喝一次是没有什么效果的。要想发挥矿泉水的健康功效，需要长期坚持喝。慢慢地，你就会发现身体越来越好了。　　

根据矿泉水的水质成分，一般来说，在界限指标内，所含有益元素对偶尔饮用者是起不到实质性的生理或药理效应。但如长期饮用矿泉水，对人体确有较明显的营养保健作用。

怎样辨别矿泉水的好坏　　1、看外观：矿泉水在日光下应为无色、清澈透明，不含杂质。瓶子应是全新无磨损的，将瓶口向下不漏水，略挤压也应不漏水。　　2、看元素：矿泉水富含丰富的矿物质微量元素，天津桶装水价格，尤其是偏硅酸、钙、镁、钠等元素是衡量矿泉水的重要标准，-的矿泉水不仅能够有效补充人体水分，还能及时补充人体营养物质，增强了人体免yi力。　　3、口感：矿泉水无异味，有的略甘甜，并具本类型矿泉水的特殊口味。若是自来水，天津桶装水配送，会有氯的气味；如是一般地下水，会有不爽的异味。　　4、热容量：在相同的温度条件下，天津桶装水，矿泉水的吸热、放热速度均慢于自来水等。矿泉水在夏季高温季节，其瓶的表面会有冷凝的水珠出现。　　5、看标识：矿泉水必须标明品名、产地、厂名、注册商标、生产日期、批号、主要成分和含量、批准文号、监制单位、保质期等。假劣矿泉水，标识简单含糊；瓶签往往是标识破烂、沾污。