数量瑜伽服装一般应准备两套以上，以便我们及时地更换，尤其是高温瑜伽更应如此。但是需要提到的一点是：对于古老的瑜伽修行而言：认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗，这样有助于瑜伽修行。当然这对于我们现代人来讲非常困难，所以我们并不，只是作为知识了解而已。总之，在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚，舒展---，能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首要选择。

瑜伽服的选择是很关键的，因为瑜伽动作都比较大，做运动时要求能够完全展开，不会被衣服所束，要求衣服必须是宽松的，而且是要有弹性的；运动时会出大量的汗，所以布料吸汗性要好，这样对皮肤和身体的---才会有好处。运动才能达到蕞佳的效果。-瑜伽服与一般的运动服蕞大的区别就是，上衣比较短，这样便于动作的展开。

练瑜伽必须穿瑜伽服吗

1、避免受寒吸湿排汗：穿瑜伽服练瑜伽，三角裤，能防止受寒，也能让汗水充分被吸收，避免出红疹等。持续练习，人体格健壮，自然抗病能力也增强。

2、呵护皮肤不受损：瑜伽服能保护皮肤，三角裤厂家，避免皮肤与地面直接发生接触，所以，能起到避免皮肤受损的作用。在选购瑜伽服时，建议尽量选布料比较多的，对防护i身体有帮助的，以免做一些高难度工作时，不小心摔倒，擦伤皮肤。

3、帮助拉伸利于锻炼：穿着瑜伽服与穿着普通的服装，三角裤采购，效果可能不一样，原因之一是瑜伽服柔软舒适，有弹性，而普通的衣服可能贴身，三角裤批发，僵硬，对做拉伸动作造成一定的阻碍，所以，购买合适的瑜伽服是有---的。

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