春日养生宜，小编今天又要跟大家聊聊了！-认为“久视伤肝”，肝通目，和护眼是分不开的。可是，现代人每天都花大把的时间盯着手机、电脑，能不伤眼伤肝吗？道理都懂，可就是离不开啊！如果你也有这种苦恼，不妨试试这几杯茶！
四杯茶，护眼很管用1护眼喝它做法：白菊花2～3克、枸杞子3～5克，泡水饮用。这款茶能、、明目，适合普通人日常饮用，以养护眼睛。
2久视、眼疲劳喝它做法：白菊花2克、枸杞子4克、西洋参3克、炙黄芪4克，泡水饮用。这款茶明目、，可，长期饮用，能防止“久视伤肝”。3眼睛干涩喝它做法：白菊花2克、麦冬4克、胖大海2枚，泡水饮用。这款茶明目、滋润，可用于眼睛干涩，还能---口鼻、咽喉干燥等---。4小孩护眼喝它养眼的药材很多，不过，有些偏寒凉的方子，其实是不适合孩子的。家有小孩，不妨试试这款护眼茶：做法：贡菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃仁5枚，罗汉果少许。加水1800毫升，大火煮开，小火慢煎15分钟，即可饮用。这款茶能---眼睛疲劳、充血、干涩等症，菊花枸杞茶的功效与作用，老少咸宜、平和有益，不管是大人小孩，只要眼睛离不开手机的，都可以常备，尤其是电脑一族。
平时喜欢喝一些花茶，现在的天气比较干燥，不喝水容易使身体出现一些问题，光喝白开水口感又不好，所以就可以泡一些茶。选对了植物还可以美容养颜，---干燥，对身体有很大的好。
1、玫瑰花如果让我来---可以泡茶的植物的话，玫瑰花。很多女性-喜欢喝玫瑰花茶，恰好秋天的天气干燥，多喝几杯没有坏女性的身体一般比较寒凉，玫瑰花性质温和，比较适合女性。玫瑰花茶可以调---血，让脸色看起来很-，健康有活力。将新鲜的玫瑰花晒干，菊花枸杞茶的功效，就可以泡茶喝。可以，的女性喝一点就可以有所---。可以说是女性-了。玫瑰花茶还可以消除疲劳，可以在你疲惫的时候身体机能，南京市枸杞茶，让你变轻松。这就很适合当做下午茶了。
2、茉莉花茉莉花茶很清香，喝起来非常养生保健。女性喝了可以。喝茉莉花茶非常直观的一个功效就是可以---。一些肥胖人士可以多喝一些茉莉花泡的茶。秋天-容易口干舌燥，喝一口茉莉花茶可以生津解渴。茉莉花很清香，所以茉莉花茶味道也很清香。在吃了很油腻的东西感到-的时候，喝一点茉莉花茶就可以去除油腻感，很清香。平时用这种水漱口还可以防止。还可以让你的神经放松下来，---。
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