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冬季艾灸---是怎样的?冬季艾灸---有哪些好处?艾灸一种使用以艾绒为主要材料制成艾炷或，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法，具体如下：

可选取俞、神阙、足三里、涌泉穴、三阴交等，可以选择其中1-2个穴位艾灸，每次15分钟左右。

-认为，温补者，莫过于灸法，灸者，乃艾之-，能壮人阳气，益人真阴。在这里，“灸”就是平时我们说的艾灸。

冬季艾灸---有6大功效：通经、、---逐寒、散结、------、---保健。

古人云：“针所不为，灸之所宜。”灸法虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年，艾灸柱加盟，这说明灸法在某些方面是优于针法的，建议有条件者可在中---的指导下进行，已获冬季之目的。

     艾灸-的穴位方法

　　主穴：肺俞、大椎、风门、天突。

　　配穴：痰多加脾俞、丰隆;脾两虚加脾俞、俞、足三里;肺气虚加肺俞、太渊、膏盲;外感引起的加身柱、风池。

　　灸法：

　　1温和灸：每穴10~20分钟，每日2~3词，5~7次为一---;

　　2隔姜灸：艾炷如枣核大，每穴5~7壮，隔日1次，10天为一---;

　　3隔蒜灸：艾炷如枣核大，每穴5~7壮，隔日1次，急、每日1次，10天为----;

　　4发泡灸： 用斑鳌粉如米粒大，置于肺俞、脾俞、肝俞上，以胶布固定，约12~24小时揭去胶布，即见小水泡，任其自然吸收。如已溃破，则涂以紫，此法适用于慢性-发作期。