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容易诱发肥胖的习惯，餐后立即坐起休息。
餐后血糖值急剧上升，如果立即坐着休息，就会造成脂肪的囤积，对-和保持身材都不利。
餐后不能立即坐下休息，而应适当运动约二十分钟，可加快全身-循环，既可减慢饭后血糖值的升高，又可抑制肥胖的发生。
请勿饭后剧烈运动，温州-食品，仅可选择站立、步行等轻运动。
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如果每天代一餐，则能量会减少500kcal；如果每天代三餐，则能量会减少12000kcal。不管是一餐还是三餐，摄取的卡路里都是很少的，如果平时吃得多，可以减少摄取的卡路里更多。如此吃不瘦才奇怪的。由于长期代替正餐，热量摄入量极低，功能-食品代理，因此，真正让你变瘦的不是代l餐，而是节食。
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多肽新主食，会有饱腹的感觉
很多产品都有一定的饱腹感，新-食品加盟，这样可以减少主食淀粉的摄入量，-是这款纤立瘦多肽新主食含有藜麦、魔芋等成分，两者摄取后都有很强的饱腹感，而且能防止过量的能量摄取，也是一种能预防各种肥胖、糖尿等多种代谢性-的饱腹感产品。
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