浪之鲨泳帽-游泳帽-浪之鲨

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2021-6-6  
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仰泳口诀:

1、肩延线上手入水,展肩伸臂抱住水。掌心对水屈臂划,划水路线要牢记。

  手掌前臂后推水,推后拇指先出水。转肩提臂带动手,空中移臂要放松。

2、仰泳配合较容易,六次踢腿两动臂。一次呼吸两划水,吸气一定要用嘴。

  推水同时快吐气,转肩移臂挺胸吸。三次腿来一次吸,浪之鲨泳帽,再踢三次吐出气。

游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。


游泳镜使用

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    1. 直接的方法就是购买防雾剂,游泳帽,涂擦泳镜,后用清水冲洗一遍即可。2. 用少量---洗发露无泪配方涂擦泳镜,游泳帽供应价,然后用清水洗净;3. 也有不少朋友直接用舌头轻轻一舔,也能起到一定的效果;4. 还可以用洗洁精,沐浴露,游泳帽生产厂家,洗发水滴入镜框,待均匀涂抹后,用清水洗净清洗不净会---眼睛。

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    对于近视的游泳人士来说。从用眼卫生的角度来说,应该与在日常生活中的近视镜一样,应该---泳镜。但如果游泳频率很低,则可以忽略,如果频率高,还是劝你从安全和卫生两个方面进行定制为佳方案。

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