苏州盘瑶健康管理咨询有限公司-盘氏瑶医产后康复(图)

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盘氏瑶医告诉你,产后康复很重要。

产后康复,又叫产后恢复,是指女性在生产完毕后,因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养。无论是顺产,还是剖宫产,除了产褥期间的饮食调养,越早进行产后康复越好。全社会应重视及关爱-盆底-的-,广大-更要重视这一问题并积极预防,在产后及时进行盆底肌肉康复训练,这对降低盆底功能-的发病率,保障--,提高-生活具有重大的意义。


盘氏瑶医告诉你,产后康复很重要。

以前老一辈-没有盆底康复,不是也能恢复吗?

 人体确实有自我修复的能力,但每个人的修复能力不同。随着科技的发展、医学的进步,大量的-经验总结发现,通过盆底肌肉的康复训练能加速这种修复速度,并且修复的程度更接近孕前水平。同时盆底康复-,是未雨绸缪,苏州盘瑶健康管理咨询有限公司,可以防止年老时出现的尿--。


盘氏瑶医告诉你,采取顺产分娩的产妇,在产后即可进食。而采取剖腹产的产妇,必须要在产后6小时才能进食流质的食物,如:鸡汤、鱼汤等。且要避免易产气的食物,如:牛奶、豆浆、糖水等。之后随着产后身体恢复情况,慢慢恢复正常的饮食。顺产后的产妇要及早下床活动,会阴有伤口,可以推迟,但不要长时间坐,避免伤口水肿。产妇在剖腹产后6小时内采取去枕平卧位,且翻身、活动四肢,术后24小时即可下床活动。
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