鑫顾工贸品质如一(图)-筋膜放松枪-广州筋膜放松枪

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2021-6-19  
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鑫顾与您分享筋膜枪的使用

使用时还有这些地方要---注意:

每隔 30 秒左右停一次。同一位置一次使用时间累计不超过 10 分钟。不能对着关节、骨头、内脏器i官和主动脉冲击。一旦出现运动损伤,筋膜放松枪,一定要及时-。

蕞好隔着衣服用,或者垫块毛巾,肌肉比较发达的,可以直接用。




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鑫顾与您分享健身的好处筋膜放松枪

筋膜枪适用人群

1局部肌肉紧张,挛缩;

2运动后的放松;局部肌肉的痛点;

3纠正由于肌肉紧张导致的姿势异常;

4比如髌骨软i骨软化松解外侧过紧肌肉筋膜,广州筋膜放松枪,膝关节损伤引起周围肌肉---引起牵拉疼痛等等都可以使用。


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泡沫轴与筋膜枪放松效果不同

由于作用的原理不一样,所以放松的效果也是有区别的,一般的训练前可以使用快频率的筋膜枪,训练后使用泡沫轴和筋膜枪再做适当的牵拉。


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