什么体质吃什么菜
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寒性体质
a
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寒性特征：畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易---；喜欢热食物和热饮料；不爱---；脸色嘴
唇比较苍白；舌头带淡红色；精神萎靡不振，说话、动作有气无力；女性月经来迟，且天数增多，多血块。
b
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健康忠告：要多食温热性蔬菜、食物，因为温热性蔬菜食物可以温暖身体、活化身体生理机能。
c
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对应蔬菜：韭菜、姜、蒜、辣椒、葱等。
全身是宝的瓜果蔬菜。既根、叶、茎、果实等每一部分都有食用和开发价值，或瓜果蔬菜的菜、籽能兼用，或既可作水果又能作蔬菜用，集营养、保健、食用等多种功能于一体的瓜果蔬菜。此类瓜果蔬菜有：具有粮、菜、---功能，抗性强、适应性广、地下部为薯块、地上部为蔬菜，均产量高、品---的珍贵红薯新品种——菜薯；菜籽兼用的南瓜；水果兼蔬菜用的红洋梨等，因该类瓜果蔬菜利用率高，所以经济效益好，超市腊肉货架展示，开发前景广阔。
超市水果货架 果蔬货架 越吃越瘦的水果----1 苹果 热量120g/60kcal
就有人给苹果量身鼎足了---方案，从而引起了义诊苹果---热潮，超市腊肉货架，事实上苹果的确有---的作用，它含有丰富的果胶，帮助肠子结合，超市腊肉货架出售，降低热量吸收。吃有硬度的苹果要慢慢的嚼，超市腊肉货架尺寸，可以将热量释放出来，不仅有饱足感，并且它的卡路里热量也不高。
越吃越瘦的水果----2 葡萄柚 热量170g/60kcal
葡萄柚属于酸性物质可有效提高---液的增加，促进体内---功能，容易被吸收。并且它还含有丰富的c，起到消除疲劳，美化---的功效! 更重要的一点是它糖份少。
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