梅干
梅干口感酸甜，在春节期间大鱼大肉吃的有点腻味了，尝点梅干，可以帮助去除油腻，让的胃口变得好起来。梅干营养丰富，不仅可以当作干果，而且可以入菜，聪明的家庭主妇将它做成样式丰富的各色菜肴，同样美味。
9、杏仁
杏仁又名杏实。新疆杏仁富含多钟人体所必需的营养元素，其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁之果。-中药理论认为，杏仁具有生津止渴、定喘的功效，常用于肺燥喘咳等---的保健。
超市干果货架坚果
碾碎了吃更可口
坚果因为富含植物油和蛋白质，地方特产架，所以往往不好---，而且吃起来也容易觉得腻。所以，为了让坚果---地服务我们的健康，不妨在吃法上多下点功夫。比如，可以把果仁碾碎，做糕点时放进去，地方特产架制作，或者加在牛奶、酸奶、冰淇淋里，做成坚果乳、坚果奶等。另外，还可以用坚果仁的碎末做调味料，做菜、熬汤、煮粥的时候，地方特产架图片，撒上一些，既可以增加菜肴的香味，让人胃口大开，又可以吃上坚果，补充营养，可谓一举两得。
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