水果货架图片 果蔬架价格 多吃水果有益健康
水果中含有天然色素，能有效预防-，而含有β胡萝卜素的部分水果，在吃进人体内会转变成-a，可以防止细胞遭受自由基的伤害。另外，在柑橘类水果中的物质——类生物黄碱素，可以帮助脂溶性物质转化为水溶性，有利排出体外。
4、水果能帮助-
丰富-c的水果能促进身体的代谢，是想减重者可以多补充的水果。番石榴、葡萄、柑橘、柳丁、葡萄柚、柠檬等都能够为身体的代谢增添活力，所以也要适量摄取。
苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种-、矿物、苹果酸等，还有一种-的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠-，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，超市果蔬货架，可以稀释胆汁，超市果蔬货架展示，有预防的效果。
5、草莓：减少日晒疼痛
草莓富含-c、b、钙、磷和钾，仍在植物性-中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能-、-、口内-及牙龈等-。
香蕉为人类古老的水果之一，其营养价值相当高，超市果蔬货架报价，是天然钾的来源，同时还含可以抑制引发-的钠，它维持正常血压和-功能，超市果蔬货架价格，还富有让人远离忧郁的-b6及抗紧张的矿物质镁，也是必须-酸色氨酸的来源。
其和-b6及镁一起作用，是人体制造素的主要原料，具有抗忧郁、之功效。菠萝果实中所含的-c-30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。
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