随着生活水平的提高，现在人们大量储存食物的需求是越来越少了，如何泡发嫩笋干，但为了能在“不时令”的季节仍然能吃到“时令”的美味，广大吃货们也是各有各的高招，今天我们就来说说当下盛产的一种美食——笋。北京龙须笋，上海龙须笋，笋干为草本植物嫩叶，合乎食物“嫩鲜老补”的规律性，嫩笋干多少钱，可以说春季鲜。笋干变成鲜香、香气、盐味三味合一的食物，蔬菜中好搭之称。笋干可独立成菜，如拌凉菜笋干、炒海笋干等；与荤腥相配，有笋干烧肉、笋干小排、笋干炒蛋、笋干炖蛋、鸡翅笋干这类，有相近“男女配对，干活不累”之功。难能可贵的是，笋干与类似素材图片相配则另有一功。北京龙须笋，上海龙须笋，辣椒炒笋干、青菜炒笋干、东瓜煮笋干、豆角烧笋干、八宝笋干酱丁等；也有香菇肉末笋干做饺子令人鲜得掉眉毛。
莴笋莴笋含多种多样的、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维素等成份。它味道清新，有点儿涩味，能--，提高胆液-，有益于提升 食欲。在这其中含有一种脂肪烃羟化酯，对于末期有避免 作用，北京龙须笋，也可-放或放的副作用。此外，日本科研工作员发现，莴笋中含有一种与众不同成份能抑制肥大细胞释放出组织胺等分析化学传送化合物，可抵挡因造成的慢性鼻窦炎。
莴笋叶一样可以服用，其c含量是茎的4倍，胡罗卜素含量为茎的近6倍，哈尔滨嫩笋干，蛋白质、糖、铁等含量也都高过茎。莴笋适合拌、烧、炝、炒，上海龙须笋，也可煮汤，广泛的有莴笋烹制肉丝、炝辣莴笋。莴笋怕咸，因而烹调时要少放盐才美味可口。焯莴笋时一定要注意，時间过长、温度过高会使其愈来愈绵软，缺失响声的口感。
古时候的大家为了-地一年四季都可以吃到蔬菜，北京龙须笋，上海龙须笋，便会将蔬菜开展晾干后保存，直到要吃的情况下自来水开展泡发就可以用于烹制了，越往后大家发觉干制的蔬菜不仅能够保存许多 营养成分，还会有的香气能够提高人胃口，可是有一些蔬菜干制后难以泡发，就例如详细介绍的“笋干”。北京龙须笋，上海龙须笋，“笋干”美味，嫩笋干，则是确实难以泡发，之前次买笋干，做出去的咬也咬没动，确实又难堪又视觉疲劳，并且笋干泡发不太好还会有涩味和怪味，求教一位大厨师后才知道泡发笋干的恰当作法，不必立即用冷水浸泡，重要浸泡后也要历经煮等流程，才可以获得细嫩又美味可口的笋。
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