蝶泳的压胸是怎么来的?
蝶泳时身体是s型，这会给人错觉。如果按照s型练习，蝶泳腿很难入门，蝶泳腿打腿时，整个身体会变成c型，即手掌与脚掌同时朝向下方，或者同时朝向上方，这就是常说的两头翘。
可以先放下s型姿态，只保持上半身平直不打弯将-力放在打腿和提臀上，提臀时，游泳-，上半身与腿部会很自然的用力，几次提臀后，可以感受到上半身下压。
出水后手臂随着游泳熟练度的提高，加快移臂流畅度，不要在身体后方停留过长时间，将手臂尽早移臂到头部上方可以帮助腿部上浮。
这样可以产生出水即入水的流畅效果，给人以弹性移臂的美观感受。
手臂划水以划距为先，腿部打水以频率为先，都以个人身体条件为前提。
以划水为例，在肩膀柔韧度不够，游泳-多少钱，未拉开肩膀之前，高肘动作不可能做标准，怎么样利于手臂-怎么来。
打腿是游泳速度提升的一个重要技术，对于成年人来说，脚踝僵硬比较普遍，如果和传统自由泳一样强调练成鞭腿，不利于教学，无法满足泳者的需求。
全浸式认为与其打出不标准的六次腿，不如认真打好标准的二次腿，另外，即使在初期打不好二次腿，青少年游泳-，对上半身的划水动作的影响也远小于六次腿。全浸式自由泳-调入水动作，入水深，游泳-，主要为了避免入水后手掌下压后产生浮力，这样会引起上半身上升，就会相应下沉。
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