东莞饭堂承包公司介绍醋的七大妙用
醋是生活中一道调味品,是饮食中不可少的一种调料,也是秋季养生的-。不过,你知道醋的作用有哪些吗?今期鸿祥膳食公司给大家讲解一下醋的7大妙用,教你怎么吃醋养生。不要小看了它,从治鼻,美容作用到预防杀菌等等,它的功效都非常有效的。
??1.陈醋泡花生
??膳食研究表明,只要每天喝20毫升食醋,胆固醇平均会下降9%,中性脂肪减少11%,血黏稠度也会有所下降;花生含脂肪为40%~50%,是大豆的2倍,比油菜子还高,蛋白质含量为30%,相当于小麦的2倍多,被称为“长生果”。两者配合在一起,对健康有益。
??具体做法:将花生米连红衣泡在陈醋中1周后,每天吃5~10颗即可。
??2.陈醋泡大蒜治
??-认为,醋性温,入肝、胃两经,具有开胃增纳、散淤止血、杀虫等作用;大蒜具有强力杀菌、预防清肠等功效。两者配合在一起,尤其是-。
??具体方法:500毫升陈醋泡5头大蒜,半个月后待蒜瓣变绿时,将醋汁倒出或直接将醋汁倒入小瓶子里,随身携带,经常闻。
??3.醋泡黑豆-眼睛-
??黑豆中富含成分、花青素及睛有益的-a,常吃黑豆不仅能滋补肝,还能-眼睛疲劳。
??具体方法:将黑豆炒熟后,晾15分钟,放入醋中浸泡2个小时左右即可食用。
运营管理模式不合理?
运营模式也是重要因素,不合理,将导致费高也做不出好的食堂伙食。运营模式目前常见有:固定报餐模式、自由套餐模式、自由选菜模式又称全自由模式、自助餐模式及多模式组合模式等。用什么模式才适合您的企业?这是有讲究的。我们常有接到这样的咨询电话:工厂仅40人左右,要做全自由的选餐模式,问我们公司可不可以做?听到这种电话,我们只能无奈的跟对方解释为什么不能做这种模式。但感觉得到,对方听了并不满意,因为对方想做的全自由,因此,以“考虑一下”为由挂了电话,从此不了了之。
不同的模式都有各自的优点,固定报餐模式,运作简便,节省人工及简少浪费-,因此是200人以内食堂的选择;自由套餐模式,由于自由,可选择吃和不吃,因此浪费加大,优点在于选择性提高了,适合200~1000人企业;完全自由选菜模式,菜式多,一菜一价,选择性再次扩大,浪费也增大,人工增多,成本随之增大。因此,适合1000人以上的企业选择。组合模式是大型企业的选择,一般要2000人以上比较合适,可以同时有固定报餐、自由套餐或自由选餐模式,甚至还开设小炒、糖水、面食等窗口,充分满足员工的选择,但人工成本及浪费都难控制。
另外,在运营模式里面菜式的多少也是有讲究的。比如,9元/天三餐,有的企业为了员工有多选择,因此做成三荤两荤选择两荤一素。本来出发点是好的,但却没有考虑到这样做的话将导致另一个后果:肉量感觉少了,成本高了。为什么呢?因为肉品分散、多炒制两个菜式多燃料及油等。根据我们的经验,建议广大客户:9元/天做成一荤两萦;10元以上做成两荤一素;费往上加则可适当加多菜式选择。
食堂承包公司讲述四类蔬菜是不能生吃
食堂承包公司发现,饭堂承包方案,很多大人都喜欢吃生拌蔬菜,觉得这样才有营养,提醒大家,并非每一种蔬菜都适合直接生食,有些蔬菜放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。下面给大家介绍四类不宜生吃的蔬菜:
类:等野菜
等野菜,需要焯一下去除尘土和小虫,防止-。
第2类:十字花科蔬菜
食堂承包公司告诉你,十字花科蔬菜如西兰花、菜花等,这些富含营养的蔬菜焯过后口感-,其中丰富的纤维素也更容易-。
第3类:芥菜类蔬菜
芥菜类蔬菜如大头菜等,它们含有一种叫-苷的物质,经水解后能产生挥发性,具有-吸收的作用。
第4类:含草酸较多的蔬菜
食堂承包公司告诉你,含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等,草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收。因此,凉拌-定要用开水焯一下,除去其中大部分草酸。此外,莴苣、荸荠等生吃之前也先削皮、洗净,用开水焯一下再吃,这样更卫生,也不会影响口感和营养含量。
|