广东馨悦——产后康复-
产妇在生产后有什么禁忌？
1、避免吃生冷的食物，如冷饮，冰饮料之类。
2、不要出辛辣-性的食物，如辣椒，咖啡，-等。
3、注意休息，保持大便通畅，避免影响收缩功能。
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传统上称产后一个月称为“坐月子”，其实一个月调整下来，体内的很多习惯都没有完全恢复。例如内体回缩需要六个星期的时间才能恢复到未时的大小，月子产后康复-，粘附处全部再生也需要六个星期，若在这期间任产妇做繁重的工作，则易患之类的病症。而由于孕妇的身体、心理等各方面因素影响，往往会出现不同程度上的不适用情况，比如：食欲下降，体重减轻；睡眠不佳，容易惊醒，情绪波动大，又很容易生病，产后还容易患有等情况。如果不注意休息，就会出现头疼、-等-。另外由于产后的身体恢复需要较长的时间，因此也容易引起一些-，比如、和-病。所以产妇产后调理是很重要的。产后康复-
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-产后调理以“养”为基础，通过调整气血阴阳平衡来实现的目的。通过食补和药补以及心里调整，让产妇做足月子，坪山产后康复-，可以将产妇在生产之前身体的一些小毛病也会调整过来。“月子”坐得好，就像是一个女人-一次，身体内的骨骼重新组装了一次。希望产后的你，可以恢复好身体，坐好“月子”。
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什么叫产后-商品？
1.喂奶文胸
从孕期逐渐，-会伴随着孕期而慢慢提高。-立即拆换临产前和产后哺乳文胸，给-一个-的成长室内空间，并适度支撑点以维持样子。前开扣设计方案便捷产后饲养。
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2.束腹带
如果你在分娩后不注意休息，拉高孑宫和内脏，非常容易松驰到下腹，造成内脏下垂和下腹突显，这也是女性和老化的主要原因。生完孩子应用束腹带能够提升生完孩子腹部肌肉的修复.宫缩有利于剖宫产女性-疼痛.固定不动创口。束腹带裙也是有一样的功效。
3.腰夹
生完孩子臀围会提升几寸，腰夹能够束身，雕塑作品后背能够束身。.腹部曲线图。孕妇分娩期内可使用分娩的妈妈。
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4.束腹裤
融合腹腔和的双向基本功能，避免-下垂.提升腰部肌肉的修复，装饰大腿根部。腹裤有长短。因为胃里有创口，剖腹产的孕妈妈在分娩时不适合应用。
5.提臀裤
很多妈妈生完孩子后，腰部肌肉会-松驰，-牛仔裤子的-雕塑作品作用会改进臀部脂肪.仅有缩紧，才可以修复-的人体线条。是挑选开高叉。.比较宽松适度的设计方案，并且一定能涵盖全部-，才算是的提臀裤。
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剖腹产产后伤口护理 大约在手术刀口结疤2～3周后，剖腹产才开始，期大约要持续3～6个月左右，纤维组织才逐渐停止，也逐渐变平变软，月子中心产后康复-，颜色呈暗褐色。这时会出现痛痒，尤以刺痒为明显，-时在大量出汗或天气变化时，常常感到刺痒得想要抓破。产后康复-
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所以，剖腹产护理时要-注意： 1. 伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。 2. 伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。 3. 保护好手术后刀口的刀痂，过早揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱-组织，-伤口出现刺痒。 4. 休息时好采取侧卧微屈-，以减少腹壁张力。 5. 可在医生指导下，涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松等。 6. 随时保持处清洁，及时擦去汗液，不要用热水烫洗。 7. 拆线后，要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。 8. 适当-饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含-c、-e，以及富含-酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等-性食物。产后康复-
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产后洗澡注意事项 产妇分娩后代谢旺盛，汗腺分泌十分活跃，大量代谢的废物留于皮肤表面，影响哺乳时的卫生，也影响产妇的情绪。因此，产后做好个人卫生是十分重要的。 一般产妇，3日后体力恢复，可开始淋浴。会阴有伤口以及剖腹产者腹部有伤口的产妇，产后1周内不宜洗澡，月子-产后康复-，待拆线后再洗澡，但可擦澡。 产妇洗澡时应注意： 洗澡水不要过热34℃?35℃，以防全身、皮肤血管过度充血，造成头部供血不足而-。洗澡或擦身澡时，室温不要太低或过高。夏季一般室温就可以，冬天以26℃较为合适。产后康复-
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