泉州佳颖服饰有限公司为您提供佳颖服饰-品牌瑜伽健身服厂家-天津瑜伽健身服厂家。每天坚持半小时瑜伽,跟你的大象腿说拜拜吧!《2》
2、右脚勾脚尖、膝盖弯曲,往右侧张开,张开时骨盆尽量维持水平。动作1至2为连续动作,重复3至5次为1组,左右两边各做3组。
动作:蹲站瘦小腿
重点:利用简单的蹲站等动作,就能锻炼到小腿肚线条,同时还有助矫正o型腿,-就在于利用掌根站立,因此做动作时脚趾要尽量直!
双脚微张
1、双脚微张採站姿,双手往前伸直扶墙面,背部维持直线,脊椎往头顶延伸,脚跟踩稳地面后,将脚趾张开并往上翘起预备。
深吸气将脚跟往上提起
2、深吸气将脚跟往上提起,脚趾仍往上翘起,注意身体要尽量维持往头顶延伸,背部打直,双手手肘可微弯辅助平衡,眼睛平视前方
将脚跟往下踩
3、脚跟往上提至能力所及的樶高点后,深深吐气同时慢慢将脚跟往下踩,但脚趾与脚跟仍不接触地面。
臀部顺势往后坐
4、随着吐气与脚跟往下降,臀部顺势往后坐,使身体与大腿、膝盖约呈直角,背部维持直线,脚趾保持离地。
泉州佳颖服饰主要从事运动户外服饰,瑜伽服、跑步健身服、运动t桖、运动护具、泳装、冲浪服、沙滩裤等服装系列产品研发设计、生产加工、销售、售后服务为一体的综合性实力公司,天津瑜伽健身服厂家,有这方面意向的广大客户可拨打图片上的电话,欢迎来电咨询!
瑜伽服的洗涤和保养方法《1》
新购买的瑜伽服一定要用清水轻柔洗掉浮色后晾干再穿,清水过水就可,新款瑜伽健身服厂家,碲一次不-洗衣粉等洗涤剂,衣服都有固定剂,水洗可以强化染色,使固定色剂稳定。
首先,男士瑜伽健身服厂家,新购买的瑜伽服一定要用清水轻柔洗掉浮色后晾干再穿,清水过水就可,碲一次不-洗衣粉等洗涤剂,衣服都有固定剂,水洗可以强化染色,使固定色剂稳定。
其次,尤其注意不要直接穿着未清洗过的瑜伽服去上高温瑜珈,大量的汗水,会分解衣服中的固定剂,导致衣服掉色,而且练习瑜伽时,毛孔张开很容易使得衣服掉的颜色---皮肤。
泉州佳颖服饰有限公司生产运动户外服饰,瑜伽服、跑步健身服、运动t桖、运动护具、泳装、冲浪服、沙滩裤等服饰,产品远销欧美。有这方面意向的广大客户可拨打图片上的电话,欢迎来电咨询!
1、从健身瑜伽服的款式方面;健身瑜伽服的款式设计分为两大分类:一、分体健身服;比如上装有瑜伽服背心、瑜伽服t恤、下装有瑜伽服长裤、七分裤、五分裤、平角短裤等。二、连体式健身服;一般是背心和短裤连接为一体,有长短之分。
2、从身材方面;身材比较高大一点的女性,比如北方那边,女性身材高挑,较喜欢内加短裤的连体式健身服,以便身材显得颀长、优美,南方的女性身姿纤细,中意高脚或分体设计,以衬托出身材的玲珑身材瘦长的-可以选用色彩鲜艳。
3、从面料方面;棉包芯的莱卡材料制成的健身服.不仅在运动时满足肌肉拉伸的需求,而且莱卡棉的使用有-的吸湿性,品牌瑜伽健身服厂家,能-运动时身体顺畅排汗,有-的舒适性和透气性,是健身服的守选材料。
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