现介绍一款适宜春季食用的醪糟药膳方——醪糟蛋枣红糖汤。鸡蛋1个,搅散备用;锅内加水适量,放入大枣3——5枚,文火烧开后倒入蛋液、醪糟150克、红糖适量,煮沸即成。该药膳具有-益qi的功效,常食可防止春天肝气过旺伤脾,又可补shen益精,增强抵抗力。各种五谷杂粮原材料中还含有丰富的钙、镁、硒等微量元素和多种-,可以促进新陈dai谢,增加体质,-衰老。其中硒还是一种抗ai物质,可以结合体内各种致ai物,通过-道排出体外。
相对而言,五谷杂粮的膳食纤维含量就高得多,东营低温烘焙五谷杂粮,完全可以满足人们的营养需求,因此五谷杂粮就成为追求健康的人们的shou选食品。在现代都市里,超过五成的人纤维素摄取量低于人体需要量的一半。长期缺乏纤维素除影响肠胃健康以外,低温烘焙五谷杂粮厂家,更缺乏进食纤维素后提供的饱腹感,容易进食过量,继而导致肥胖。五谷杂粮膳食纤维丰富,日常饮食中多吃五谷杂粮,低温烘焙五谷杂粮报价,提高纤维摄取量,提供饱腹感,轻松达到---瘦shen之功效
食物中缺乏植物纤维是近年来糖尿bing、---bing、ai症越来越多的重要原因之一,而膳食纤维能预防结肠ai、直肠ai、肠憩室症等。植物纤维的防ai道理在于“荡涤肠道”的作用,它可以促进肠道-,缩短肠内容物通过的时间,减少致ai物被人体吸收的可能。此外,蛋白质、脂肪、糖类等三大营养物质过剩也是ai症的促发因素,由此引起的肥胖往往是一些与内分1泌有关ai症的诱因。
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