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要---学生的考试焦躁，首先要---家长的焦躁。 由于其他原因未能上大学的家长迫切希望孩子能圆自己的大学梦；身为---的家长，强制子女填报---，希望子女能继承“家风”；找准了造成孩子厌学的原因，我们才有可能采用有效策略，帮助孩子克服厌学情绪。复读学生的家长辞去工作长期陪孩子复习，摆出“背水一战”的姿态。凡此种种，家长---的焦躁情绪都会无形地感然给子女。可见父母往往是学生考试焦躁的来源，保持家长对子女考试的正常心态，是---学生考试焦躁的关键。

应把这一观念改述为“今年考试，我希望通过努力，能考上清华大学”这样一种理性观念。根据前人研究，学生考试焦躁的心理来源有四个：一是---自己对考试准备不足；二是---考不好，心理咨询，他人对自己的评价不利；三是---考试结果会对个人的自我概念形成威胁；培养孩子积极健康的心理，需要父母在百忙中舍得花时间，肯用心思去安排。四是---自己未来的前途。在作认知辅导时，必须充分考虑学生焦躁的个别特点，有针对性地做好工作。