我们都知道鸡蛋富含蛋白质，蛋对我们的身体很有好处，但你知道嘛，还有一种蛋也是非常有营养的，那就是鸽子蛋，鸽子蛋又被叫做鸽卵，是禽类鸽子所产的蛋，与鸡蛋不同的是，鸽子蛋比较的小巧玲珑，外壳是一种淡淡的粉红色，且表面光洁细腻，下面小编来分享一下，鸽子蛋的营养和功效都有哪些吧。
1、补充营养
鸽子蛋很有丰富的---蛋白质，蛋白质是人体生命活动的基础物质，蛋白质能帮助人体补充营养，维持正常的生理活动。蛋白质的补充还有助于提高人体的，增强体质，对抗---。
2、预防
鸽子蛋中含有丰富的铁元素，多吃鸽子蛋，能帮助预防，帮助皮肤恢复红润光泽的好食物 3、预防骨质疏松
鸽子蛋中含有丰富的钙，磷，镁等矿物质，这些矿物质都是人体骨骼的重要组成元素，能帮助预防骨质疏松，同时鸽子蛋中含有的---d还有助于钙的吸收，帮助人体补钙。
4、---补脑
鸽子蛋所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，鸽子蛋，这两种物质是高强度脑力活动的“基石”，可以说是脑力劳动者的补养品。
5、
鸽子蛋中含有丰富的核黄素---b2，是鸡蛋中核黄素的的3.5倍，核黄素有，的功效。
鸽子蛋可以说是孕妇、儿童、等人群的高机营养品，《本草适原》一书中也记载了鸽子蛋“久患虚赢者，食之有益。”这也就说明了鸽子蛋对人们是大有益处的，营养价值也是---的，想要了解更多关于鸽子蛋的知识，欢迎---来咨询小编。
听说亲戚家的孩子从小就吃鸽子蛋，皮肤好，身体非常健康还很聪明，从小到大没有生过什么大病，除了调皮了点。前几天去菜场买菜，顺便买了些鸽子蛋，试着给孩子尝尝。
煮鸡蛋是醉有营养的，给孩子吃鸽子蛋用的方法也是煮，家里有煮蛋器，很方便，几分钟就搞定。鸽子蛋比较小，拨起来有点麻烦。和鸡蛋不一样，鸽子蛋蛋白几乎透明。孩子吃起来很快，几勺就吃完。看他满意的样子，好像还很喜欢。
晚上特意查了下有关鸽子蛋的资料，确实---适合孩子。鸽子蛋口感细腻，爽滑，富含高蛋白，含多种---，长期食用能够---皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，具有补、益精气，------循环、清凉等功效，被誉为“动物人参”。
既然有那么益处，看来鸽子蛋也要给孩子经常准备，---一个应该没有问题。除了煮之外，还可以考虑放在汤里面煮着吃，更容易---接受。
我朋友买的鸽子蛋确实有点贵，鸽子蛋功效市场价，几块钱一个，鸽子蛋厂家，为什么会这么贵呢？因为它的产蛋量少，但是营养价值高，所以受到广大朋友的喜欢。
鸽子蛋煮熟后的鸽子蛋晶莹剔透，口感爽滑，细腻可口，美颜护肤功效---。鸽蛋外形匀称，表面光洁、细腻、白里透粉，鸽子蛋在阳光下面是透亮的，而鹌鹑蛋则完全没有光泽。
鸽子习性清洁，安静，广东鸽子蛋，主要以玉米、麦子、豆类、谷物等植物性食料为主，每天还要补食一些的石子，碎贝壳等矿物质借以研磨，---食物，因此鸽蛋中含有大量---蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，等营养成分，易于---吸收。亦有---我们的体质、可以使我们的心情变好。鸽子蛋营养丰富，常吃可预防儿童身体不舒服。对于孕妇和产后的妈妈也是较好的补品，还能促进伤口的愈合减轻长伤口的疼痛！但对于各方面身体系统还未发育完成的---来说，可以给---适量添加鸽子蛋，对于小---来说，可以交替添加鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等，这样营养更多。但一定要少由到多的一点点添加，不可一次添加过多，以蛋黄为主哦。
小---吃鸽蛋要比吃的鸡蛋等要有营养，有有利于长身体。对大人也有好处，还有助于晚上休息，所以说鸽蛋虽然贵，但是不乏是一种好的营养品。
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