玫瑰味南瓜子加工配方-五色田现场操作教学-瓜子加工配方

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菠萝蜜籽的营养价值 

1、菠萝蜜籽的营养价值

菠萝蜜籽中含有蛋白质和碳水化合物以及一些天然的油脂，另外-和-酸也是菠萝蜜籽中的存在，红茶南瓜子加工配方，它口感细嫩没有什么特殊的味道，平时人们食用以后促进身体代谢，也能预防三高，还能预防多种上火-的发生。

2、菠萝蜜籽的吃法

菠萝蜜籽不但营养价值高，食用方法也有很多种，平时它可以煮制以后食用，煮制时可以把菠萝蜜籽洗干净，再加入清水和少量食用盐，开锅以后煮二十分钟，然后关火取出，当零食吃就可以，另外菠萝蜜籽也能炒食，炒食以前需要先把它入水煮到八成熟。

3、吃菠萝蜜核的注意事项

菠萝蜜核与菠萝蜜的果肉一样，含有一些易-的成分，那些-体质的人群尽量少吃，以免引发身体-，瓜子加工配方，另外平时吃菠萝蜜核可以先把它清水浸泡几个小时，这样它易-的成分会流失一些，再煮制以后食用，发生-的机率就会明显减少。