一喷瘦OEM代加工厂-伊涵(在线咨询)-荔湾区一喷瘦OEM

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导致肥胖的原因

吃太多的糖

有研究表明，很多肥胖的人，都是比较喜欢吃甜食的，而这个也是导致肥胖的一个主要原因。因为糖是会增加体内的热量，阻碍脂肪的分解速度，一旦摄取过多的话，就很容易让脂肪慢慢在体内堆积，体重也就慢慢上升了。一喷瘦oem

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二、---期间宜食与忌食：

宜食

1，低糖水果宜吃，亦可代替晚餐:

苹果、火龙果、---桃、柚子、桔子、桃子、柠檬、草莓、圣女果、李子、黄瓜等。

2，粗粮:纯麦片、小米粥、无糖豆浆、玉米、、黄豆、薏米。

忌食

1，尽量少吃大米粥、面食、粉条、米线、凉皮、油炸食品，糖淀粉类食物(如面包、馒头、土豆地瓜)等。

2.高糖水果不能吃:例如:菠萝，葡萄，西瓜，香蕉，甘蔗，荔湾区一喷瘦oem，榴莲等。

3.解中药的食物不能吃:白萝卜，大白菜，茄子，土豆，红薯，绿豆，绿豆芽，酒，一喷瘦oem工厂，茶水，酸奶，饮料。