土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；有和胃调中，-利湿，宽肠，强身，美容之功效。是女士kang衰老的蕞好选择：
一、土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，中药美容副作用，是kang衰老的食物。它含有丰富的-b1、b2、b6和泛酸等b群-及大量的纤维素，还含有微量元素、---酸、蛋白质、脂肪和淀粉等营养元素。经常吃土豆的人-，青春永驻哦。医学`教育网搜集整理
二、土豆是天然的美容佳品土豆有-的呵护-、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于-，增白作用十分-。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除效果明显，并且没有fu作用。
三、土豆能---吃土豆不必-脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量蕞低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。
四、土豆能调整虚弱的体质土豆不仅不会使人发胖，高含量的蛋白质和-b群可以增强体质，同时还具有ti高-和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
五、土豆能吃出好心情土豆含有-c.做事蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏-a和c或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充-a和c，可以还你好心情哦！
水果蔬菜
如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，中药美容，涂在脸上有利于去皱。用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑。
丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。
鸡骨
对皮肤有重要作用的---素，鸡皮及中含量比较多。医学教，育网|搜集整理时，把剩下来的鸡骨头熬成汤鸡皮蕞好加在一起熬，营养丰富。常喝这种汤能除，使-细腻。
颈部去皱三部曲
1-清洁、-，中药美容原理，清除颈部残留的表面死皮。
2进行颈部，目的是舒缓肌肉，收紧颈纹，提升颈部轮廓。在进行的同时，中药美容护肤品，蕞好滴上几滴薰衣草、玫瑰等植物精油来---、且活化细胞。
3用保湿乳液涂抹整个颈部，给颈部-补充足够的水分和营养，-干燥缺水的状况。
颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。
多用冷水洗脸，有助于收紧-。因为热水会带走-上大量的皮脂和水分，医学教|育网搜集整理从而使皮肤变得干燥，更容易出现。
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