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1、勤刷牙，至少一日两次，一日三次也可以。牙齿的主要成分是---磷酸钙，它会与可乐中的碳酸反应腐蚀牙齿，所以喝过可乐会感觉牙齿发涩。

晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。

在夜间睡眠状态下，超声波电动牙刷维修，口腔内滋生---，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄、变坏。

2、选合适的牙膏  无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，珠海超声波电动牙刷，不能。

牙膏作用是摩擦牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防有一定辅助效果。人的牙齿十几岁就钙化结束了，因此想要通过牙膏加钙使整个牙齿变硬几乎是不可能的。

所以功效类的牙膏，或者是牙膏，请教牙医后选择。  

一、正确的刷牙方式是什么？

   每天至少刷两次。如果可以，每餐后刷牙。当牙菌斑中的---接触食物时，它们会产生酸，这些酸会导致蛀牙。而刷牙可以去除牙菌斑，预防蛀牙。

   (1) 在牙刷头上放一点豌豆大小的含氟牙膏。(使用软毛牙刷)

   (2) 将牙刷放在牙齿上，与牙龈线成45℃。

   (3) 用一个小的圆周运动在牙齿上移动牙刷，继续这个动作，一次清洁一颗牙齿。保持刷毛的顶端紧靠牙龈线。避免用力挤压，以免刷毛平放在牙齿上。