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吃饭的速度不能太快，吃东西的时候应细嚼慢咽，控制饮食量，达七八成饱就行了，这样吃不容易发生肥胖。不吃油腻，少吃甜食，多吃蔬菜和水果。油腻的食物、甜食都是高热量、高脂、高糖食物，多食或过食，都容易导致肥胖。而蔬果类食物为低热量，月子中心选？，富含---、矿物质和微量元素等物质，---、微量元素能促进脂肪分解代谢，消除脂肪的堆积， 有利于预防肥胖的发生。

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新生儿需要穿袜子

新生儿---还小，他的体温调节功能还没有完全的发育好，月子中心要多少钱？，不能自己调节体温，所以一些身体的末端像小脚小手等都需要进行保暖，宝妈可以给新生儿---穿一些薄点，宽松一点的棉质袜子，既舒服又会保暖。