户外拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、---、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。户外拓展主要帮助参加者认识自我，激发个人潜能，合肥户外拓展，客观地进行自我定位，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。
女生户外拓展注意事项
女生的皮肤很细嫩，长期在阳光下爆晒，不涂抹防晒护肤品，铁打的皮肤也会受不了的。发现晒伤不要-洗冷水，用热毛巾敷，然后再涂点消1炎药。
参与完户外拓展，回来到家后，要记住用洗面奶进行清洗。当天拓展活动前期千万不要做面膜啊，皮肤做的越是嫩，公司户外拓展，晒的越是伤，记住要带喷雾，晒后修正的，晒好就喷，顺便把汗擦掉。不能用力的擦，要用吸的，按在脸上吸汗。
户外拓展训练安全体系建立原则分析
一预防为主、防护结合的建立原则
首先，备份原则。与户外拓展训练有关的任何设备都需要做到备份准备，少儿户外拓展，而且这种备份要细化到任何存在威胁的地点，真正的做到万无一失。
第二，复查原则。所有的安全装备在准备好之后都需要在进行一次细致的复查工作，通过复查来消除各种设备装备的潜在---。
第三，监护原则。户外运动的培训师要做到时刻监护、全程监护，户外拓展运动，将可能出现的---消除在萌芽之中。另外，培训师要充分了解受训人的特点，更应该迅速掌握个别受训人的身体状况，做到有针对性的监护。
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