医之：归脾、肺、经。具有---，-，益。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。
食之：性味甘甜，食用爽口。其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、---和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，黄精种植，可令---力倍增、肌肉充盈、骨骼坚强，对身体十分有益。黄精根状茎形状有如山芋，山区老百姓常把它当作蔬菜食用。
黄精，又称为土灵芝、兔竹等，黄精的性状比较温和，没有毒。不仅如此，黄精还具有很多的功效，所以大众朋友们可以放心进行食用。黄精可以补中气。在日常生活中，我们把黄精丸晒干之后食用比较好。黄精种植，还有人认为食用黄精可以延年，所以黄精的使用越来越普遍。那么，黄精的功效和作用具体有哪些呢？接下来，我给大家详细介绍一下黄精的的功效与作用，让大家对黄精有更多的了解。
黄精的功效与作用很多，现在，我给大家具体分析一下。黄精种植，首先，黄精具有抗缺氧的功效。爱美是人的天性，很多---为了，从而让自己看起来年轻，会选择食用黄精，黄精得到了---们的喜爱，这是黄精的功效与作用之一。第二，黄精能够增的功能，增强---。因此，在日常生活中，如果你有---不好的---，可以选择食用黄精，食用一阶段之后，我们的---可以得到---的---。黄精种植，所以，大家可以坚持食用黄精对我们的---很有好处。食用黄精可以防止动脉粥样硬化。
黄精炖鸡的做法
☆---人群： 合家老少、 都市年轻白领
☆建议注意： 孕妇不宜
材料：黄精、山药、党参、姜、盐
步骤：
1、把鸡清洗干净．切块整只均可。
飞水：把材料用清水烧开3 - 5分钟，主要是去除材料的腥味和。烧开后，把水倒掉，用清水再次冲洗干净。
2、把汤料包内的材料取出，黄精种植，分别淹泡5分钟，并清洗干净，黄精切块。
3、所有材料跟鸡生姜一起放到汤锅里，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时加盐即可。
4、具体水量可以根据人数推算。
叶氏药材合作社所种植的黄精，黑龙江黄精，是市场上---的黄精，源自湖北崇阳县，黄精的前景，所售的药材---多花黄精等名贵药材。且白芨黄精均是从深山采挖，移植到当地农户自家山上种植而成的。详情可电联！
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