夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，柠檬红茶贴牌，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能---跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家---几款---茶。1、陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。2、枸杞薏米茶薏米300克，柠檬红茶配方，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。2、将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，柠檬红茶代理，枸杞子可抓一小把放入。如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。3、二花蜜茶10克，10克，蜂蜜适量、放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。4、五花---茶金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后鲜土茯苓宜斩成细块状，加入适量水，煎煮半小时即可饮用根据口味可以加入适量冰糖调味。5、辛凉饮薏米30g、3g、3g、白豆蔻仁3g因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
气是我们很烦恼的一个问题，经常有听说，湿气不除百病生，从这里面也可以看出来，湿气的危害有多大，体内湿气中的话，就会造成皮肤变差，长痘痘、等问题，还会造成肥胖，所以很多-们为了去湿气，用过很多的方法，如拔火罐、或是吃很多去湿气的，但是效果都不是太好， 那今天就给大家带来几个好方法。
我们生活中常见的生姜，就有-的效果，生姜是我们常见的调味食材，它有杀菌消毒的功效，多吃点生姜可以体内的一些还有---，并且它还有-的---、排汗降温、----和的效果，对身体的好处是非常多的，平时在生活中巧用生姜是可以帮助身体排出湿气。
红豆薏米是能---的，因为红豆、薏米的热量都是很低的，所以能起到---的作用。
红豆中含有的淀粉是比较高的，而且含有的b族---、蛋白质也是非常丰富的，所以不仅能够起到的作用，而且还能。
薏米中含有的蛋白质和---是很丰富的，还含有钾、钙、铁等微量元素，而薏米比大米的热量含量要低，所以适合---。
-不一定只喝红豆薏米茶来---，还能把红豆薏米煮成粥来喝，这样营养好，而且---的效果也好。不过在熬红豆薏米粥时，不要放大米，这样会加入湿气的，从而就会影响检查的效果。如果-体质偏寒少喝红豆薏米茶，柠檬红茶，因为薏米心是微寒的，所以体质偏寒的女性吃了会加重寒气的。还有在月经来潮时，-也不适合用红豆薏米茶来---。
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