冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康，-把萝卜当药已有千年以上的历史，《食疗本草》则谓其利五脏，轻身，令人白净肌细.可见，萝卜不仅可以通过---使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效; 现代研究表明:萝卜含---、蔗糖、果糖、双链核糖---及多种---、微量元素，能有规律地使肠管紧张度、肠---增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，不用节食而达到节食的功效.萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于---.萝卜还能防止等---的发生.---是双链核糖---能---人体自身产生---，增加机体，这对预防等---的发生有着重意义.可见，吃萝卜实在是一举多得! 至于吃法，以生食为，可凉拌，可蘸酱，可加工成泡菜，天津沙窝萝卜批发，也可以作为水果吃.如果能坚持每餐吃50-100克生萝卜的话，您将收到---的好处. 红萝卜、白萝卜、青萝卜等都可以吃.顺便提一句，天津沙窝萝卜，尽管胡萝卜与萝卜在植物学上科属不同，但功效相近，且含胡萝卜素及某种成分，坚持食用也大有裨益.古人云:善治药者不如善治食，想---?请吃萝卜!
沙窝萝卜的种植要点
首先，选择土壤施肥分区。宜选择肥沃且灌溉条件---的土壤，发生过病虫害的土壤不适宜种植。将圈肥均匀的与土壤混合，大概每亩使用圈肥4000-5000公斤。土壤暴晒后开始做畦，以长20-30米，宽1.5-2米作为标准。
---，开始播种。在播种时---要注意周围温度，沙窝萝卜适宜的生长温度在10-25摄氏度，温度过高或多低都会影响萝卜的生长，所以选择适宜的播种时间尤为关键。以天津气候为例，播种时间大概在8-10月左右，在大棚内栽培的话可以在8月25日左右。并且在播种前要---土壤湿润，含水量大概在80%。
第三，日常管理。在种子的发芽期要注意及时排水，温度25度为宜。在幼苗期15-20天左右苗出齐，开始进行间苗，天津沙窝萝卜吃法，把一些多余的较弱的苗除去。在萝卜整个生长过程中都要注意对于水分与肥料的要求。
第四，除草与病虫害治理。在除草时如果草少可以采用人工除草，多的话再采用除草剂。在发生病虫害时要及时的进行治理，并且根据不同病虫害选择对应的药剂。
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