太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成---，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。青少年用的青少年床垫，青少年床垫是科学的根据青少年骨骼发育特点，针对青少年不断成长的“s”型脊椎分11-13岁、14-18岁两个年龄段进行有效支撑，使青少年在受白天长时间不正确坐姿、运动、影响正常发育的脊椎得到有效的舒展、放松、减压及矫正，从而达到科学有效适合青少年-睡眠需求的床垫。
选床垫时我们要先观察床垫外观，软床垫是否厚薄均匀、顺直平整，缝线不应有缺陷，要厚实。其次我们要看床垫标识做的是否精细，天津床垫，一般比较好的床垫在这方面是---马虎的。接着我们要看面料，床垫面料衔接处松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线;缝边、四角圆弧匀称，没有露出毛边现象，牙线平直。压和听，用手重压床垫时，内部无摩擦声，且手感挺括、舒适。劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致，有浮线、跳线，缝边、四角圆弧欠匀称，牙线不平直。
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