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孕妇应该怎样喝水？
注意饮水的安全与卫生。饮水的安全与卫生关系到两代人的生命健康，因为污染物也会通过母体传给胎儿，这些污染物可能造成怀孕期间胎儿的细胞发生畸变或突变。
-矿物质的需求量。怀孕期间母体的代谢旺盛，必须-每天的饮水量，防止l脱水。孕妇对水中的矿物质需求也增加，过多饮用纯净水或蒸馏水不利于矿物质的蓄积和供给胎儿，有可能会引起孕妇体内矿物质的缺乏。
整个怀孕期间，应当多喝水少喝饮料，-少喝含酒精的饮料。
天然的
为什么强调好水必须是天然的?因为任何人工制造、生产的水，对人体以及其它生物细胞来说都是一个不易“相处”的另类。而强调弱碱性，则是因为人体-为弱碱性，它会随着健康的恶化和衰老而逐渐酸化(-和健康时期-ph值为7.45—7.35，老年和-时则降为7.0左右)。因此在医学界，有“-酸化是百病之源”的说法。-中规定的九项界限指标包括锂、-、锌、硒、碘化物、偏硅酸、游离-和溶解性总固体，矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求才能称为天然矿泉水，其要求含量分别为单位：mg/l：锂、-，锌、碘化物均***0.2，硒***0.01，偏硅酸***25，游离-***250和溶解性总固体***1000。
水是维持人体健康不可或缺的物质。通常情况下，如果我们体内缺水较多，就会因体内du素积聚过多导致各种---的发生，重者甚至导致死。
缺水对身体有害处，禅城桶装水，饮水过量也不是一件好事。如果体内水分含量超出正常的水平，我们身体细胞就会出现水毒---。为什么呢？在正常情况下，水在细胞内的含量相对稳定，如果饮水过量，-中的-浓度相对下降，l-和间质液渗透压降低，水就会大量渗透到细胞内，导致细胞肿胀并发生水毒。
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