秋冬季节很多人都开始着重对-进行补水保湿，但是仅仅关注护肤品的使用就可以了吗？这显然是片面的。如果想要你的-在秋冬干燥季节也能水嫩透亮，你还需要做到以下“5戒”。
1、戒用含酒精化妆品：如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分，宜改用含水性的爽肤水。
2、戒用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，烟台美容，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。
3、戒用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤干燥和。
4、戒室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。
5、戒浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。
人人都想拥有一个晶莹剔透的-，但却总是求而不得，-的原因就在于大家忽略了一些日常美容护理的技巧。
湿度太高或太低
对-皮肤都会有很大的伤害，美容美发学院，日久会使皮下细小血管受到伤害，而使皮肤呈红色，-不退，因此应避免使用过冷或过热的水洗脸。
保持睡眠充足
保持充足的睡眠和愉快的心境，维持-系统的正常功能.不可盲从他人的皮肤保养方式.一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法。
尽量多呼吸新鲜空气
并作适量运动，这样一来会加速-循环，使脸色看起来光洁红润。
皮肤注重保养
皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变，应每隔一段时间就要检查测验一次，及时调整保养品。
颈部和脸部
颈部和脸部同时重要，所以千万不可遗忘颈部的-护理。
化妆和保养的时候
化妆和保养时，所有动作都要从下到上的方向操作，美容美发美发培训，反之，会将脸部肌肉拉松。
洗脸或沐浴产品选择
不要因喜欢其香味而-采用，避免使用酒精、香精、带-的化妆品，选择适合-性质的产品才是明智之举。
不要-摩擦
不要-摩擦、推拉脸部，脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛，在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。
注意呵护脸部
能让脸部直接与风沙、灰尘、热气接触，尽量减少被紫外线直接照射，每日早晚要擦上保养品加以滋润。
每日需要补6-8杯开水
吃各种水绿色蔬菜和牛奶，服用-a、-c、-e对很有帮助，但必须在-的指导下服用，以免过量损害-，甜、油、辣的食物尽量少吃。
毛孔变大的主要原因有两个，其一皮肤爱出油，毛孔里堆积油脂污垢，时间一久就形成了黑头或，美容美发学校，把毛孔渐渐撑大；还有一个是皮肤弹力纤维和胶原蛋白减少，毛孔失去它们的支持和牵拉变得松弛、撑不起来。
防晒：预防过多油脂和光老化
太阳光里的紫外线会-皮肤分泌更多的油脂；皮肤老化大致分自然老化和光老化，光老化的预防全看防晒是否-，所以隔断紫外线、做好防晒工作很重要！
-污垢残留在毛孔
千万不要没卸妆就睡觉，残留在毛孔里的粉底，很可能就成了明日的黑头和粗大毛孔！我们卸妆的时候上脸加起码要两分钟，-彩妆产品全部溶解，不再依附于我们得毛孔，才算卸干净。
胶原蛋白：及时补充，避免松弛老化
胶原蛋白的流失会让皮肤老化、进而造成毛孔的粗大，所以要及时足量摄入
清理毛孔，洗澡的时候皮肤在蒸汽中浸润，毛孔已经完全打开；用痘痘针圆圈的那一头，轻轻按压毛孔附近的皮肤一定要轻，宁可压不出白头黑头，也不要伤害毛孔；从冰箱中取出掺水的柠檬汁或者苹果醋，用化妆棉敷在脸上，酸和冷都有收缩毛孔的功效
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