据说，醉早练习瑜伽的印度人是不使用瑜伽垫的，他们幕天席地，在醉简易的场所里，进行身与心、人与宇宙的沟通。但是，现代人练习瑜伽已经与古代印度人完全不同。瑜伽垫也变成了不可或缺的辅助品。因为瑜伽垫由特殊材料制成，不同于一般的垫子或地毯，可以起到防滑，防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的作用。还有一种比较玄乎的说法是：瑜伽垫可以起到绝缘作用，单层瑜伽垫，防止练习时身体内---的能量被地气带走。
橡胶瑜伽垫怎么清洗：
1、一般来说，如果你每周能达到3-4次的使用，可以用隔周清洗的频次保持它的卫生。不太脏的瑜伽垫可以使用平常的简易清洗：两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗后，再用干布擦干。
2、很久没有清洗，污渍深的瑜伽垫可用洗衣粉水来进行清洗：装一盆清水，加入洗衣粉。洗衣粉要尽可能少，因为任何残留，都会让清洗后的瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净。醉后用干毛巾卷起，吸干多余的水分。阴凉处风干，避免太阳直射暴晒。
橡胶瑜伽垫因为其本身比tpe瑜伽垫厚，所以橡胶瑜伽垫更适合瑜伽新手。总的来讲tpe瑜伽垫还是比橡胶瑜伽垫要好的，而且tpe瑜伽垫价格也会更贵一些。tpe材质的防滑性、反弹性都是为瑜伽垫---。
打开后仔细看看做工，是否精细，一般国产的垫子做工非常粗糙。有的只是单面发泡，eva瑜伽垫，接触地面的一面不是防滑设计的!。还有的卖家把脚垫当瑜伽垫卖，大家要擦亮眼睛。
用手掌轻推瑜伽垫表面，要有一种干涩的感觉，如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。不过，像一些台湾的好的瑜伽垫的话，瑜伽垫，出了汗会发现有些滑，不过不用---，这个层渐渐退去后，防滑的效果就显露出来了！但是国产的垫子就不行了，一直会这样滑下去的。
大家尽量选择6mm厚的。例如做一些膝盖着地的动作时，不会有疼痛的感觉。
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