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瑜伽为什么要穿瑜伽服

一套的瑜伽服不仅能够让你在运动的过程中快速将汗液排出体外，还可以将瑜伽动作做---，如果是没有瑜伽服的初学者，练习瑜伽的时候不能快速进入瑜伽状态。

平时需要选择舒适自然、带有功能性的瑜伽服，宽松舒适的瑜伽服可以让身体自由的伸展，不会让我们呼吸和运动受到---，这样才可以快速进入到瑜伽状态

如果你平时喜欢做高温瑜伽的话，需要选择吸湿排汗布料的瑜伽服，当你的身体排出大量的汗液，瑜伽服可以很快变干，起到---的排汗性，上衣的袖口不要扎的太紧，可以自然敞开，裤脚应当以松紧口或扎绳为主，瑜伽有一些倒立的动作，紧口的瑜伽服可以防止裤子下滑。

瑜伽服一般都是纯色的，给人一种清爽的感觉，可以让我们的视觉神经放松下来，颜色过于浓厚，初学者不能很快心平静气，进入到练习瑜伽的状态，同时还要注意，衣服上面不要有太多的饰物、绳结，避免身体趴下或者扭转的时候，受到伤害

  弹力拉伸性不好，不宜作为瑜伽裤

是否所有品牌的运动裤都能做瑜伽裤？是否定的。瑜伽一般有很多身体偏大幅度拉伸的动作，非瑜伽服，或是裤子织物密度不够，或是弹力拉伸性不够好，一旦伸展动作---大，要么裤子提花变形，要么透出---，或是撕裂。一些---店里的裤子只适用于平时休闲运动，慢跑。作为瑜伽服的话，首先，要确定一下做伸展运动时衣裤是否会透。