后---时间还没生娃之前各种补营养，吃得脸蛋圆溜溜的，看着很可爱。坐月子的时候也是各种吃，一定要补好身体，不过吃饱喝足之后，---加盟好项目，拖着圆滚滚的身体，宁夏---加盟，也是挺难受的。首先月子期间是不能---的。生完---之后身体很虚弱，这个时候要好好休养身体，多吃点补品，一定不能在月子里出任何差错呢。产后6周，身体恢复得差不多的时候就可以开始---了，但麻麻们要根据自己的身体情况来判断要不要---哦。
产后2个月可以适当---，这个时候麻麻们的身体已经恢复得比较好，------连锁加盟，经络---加盟，适当的做一些强度比较轻的运动很---。4个月之后就可以开始---了，这个时候可以使用束缚带，这样可以恢复骨盘形状。
产后6个月是---的时间哟。麻麻们在这个日子里千万不能偷懒呢，否则脂肪会稳稳的安营扎寨，过了这个黄金---时间，再想瘦成闪电就难得多了。
苹果---的方法
连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
不管什么种类的苹果都可以，不过，是红苹果。青苹果比较酸，怕会---肠胃。
苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农l药残存。
在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有---性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼l腥草茶等。
---期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖l啡因的饮料，例如红茶、咖l啡、绿茶、乌龙茶等，以免---。
在苹果---期间，如果出现便l秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒l素排泄。
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