室内攀岩室内攀岩
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随着人们对于“玩”的要求越来越高,室内攀岩墙不仅健康而且是一种---的健身方式,那么在攀登的有什么技巧以及方法呢?
1. toprope
主要用作练习,室内攀岩设计,两人一组进行。首先沿另外的通道登上顶端,拴上绳索后下来,绳索的一头系于攀登者腰间的安全带,另一端执于保护人手中。如此,绳索从上方保护攀登者,-强,不必顾虑坠落,适合初学者。
2. lead
也是两人一组。保护人根据攀登者的进度徐徐放松安全绳索,万一失手下坠,腰间的保护器阻止绳索,有效地保护攀登者。攀登者则边攀登边将绳索系于攀岩墙上的螺栓等保护装置,以防万一。一旦不慎跌落,惟有依靠自己的力量“东山再起”。
3. bouldering
bouldering即“徒手攀登巨岩”之意,如今一般指允许飞身跌落的所有攀岩运动。攀岩鞋以外无需任何其他装备,可谓原始、自然的攀岩。岩石高度通常在四米以下,超过四米的岩石,采用toprope的方式,安全绳索从上方挂下为佳。下铺落地用的衬垫。
抓,用手捉住岩石的凸起部分。
抠,用手抠住岩石的棱角、缝隙和边际。
拉,在捉住前上方结实支点的前提下,小臂贴于岩壁,抠住石缝隙或其他地形,以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。
推,使用旁边面、下面的岩体或物体、以手臂的力气使身体移动。
张,将手伸进缝隙里,用手掌或手指曲屈张开攀岩,以此捉住岩石的缝隙作为支点,移动身体。
蹬,用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来,减轻上肢的担负。
跨,使用本身的柔韧性,避开难点,以寻求有利的支撑点。
挂,用脚尖或脚跟挂住岩石,保持身体平衡使身体移动。
踏,使用脚前部下踏较大的支点,减轻上肢的担负,移动身体。
室内攀岩室内攀岩
室内攀岩室内攀岩
可按照客户的要求定制加工攀岩岩板,岩点。提供攀岩各种项目服务。攀岩墙建设,抱石馆建设。移动攀岩租赁,路演。攀岩主体的广告活动。攀岩运动培训,攀岩登山装备销售等。
人工攀岩墙从建设结构基本分为独立基础的攀岩墙和有依附墙体攀岩墙,两种种结构类型。
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