东城大脚鱼游泳俱乐部-少儿游泳运动员培训-南城游泳运动员培训

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合-的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品-制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是-中的第二大项目，游泳运动员培训便宜，它包括蝶泳、仰 泳也称背泳、蛙泳和捷泳也称爬泳/自由泳四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。竞技游泳蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳。

游泳可帮助燃烧脂减重

谁都知道游泳能-，南城游泳运动员培训，不过你知道么，游泳的-效果跟在跑步机上跑步的减少脂效果-，而且如果选择合适的游泳姿势和强度的话，游泳运动员培训多少钱，游泳比跑步还能-。

以游10分钟为例，蛙泳能燃烧60卡的热量，仰泳能燃烧80卡，自由泳能消耗100卡，而蝶泳更是能燃烧掉150大卡的热量;而相比之下，跑步10分钟却仅仅能消耗100卡的热量。孰优孰劣，大家一看便知。