提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能-、美容，小编还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，薄皮核桃苗哪里有卖，保护心血关。下面小编来分享一下，常吃核桃会对人们带来哪些好处。
1.减少患抑郁几率
核桃中富含丰富的脂肪酸，可以减少患抑郁正、注意力缺失多动正、癌正和老年迟呆症等的几率。
2.降低患糖尿冰风险
某出名大学公共健康学院的一项研究显示，每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿并的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于-分解。
3.促进-健康
核桃中含有的高扛氧化剂，能-的保护-机能健康，预防-功能-。
4.减除压力
小编在一篇杂志上看到过，核桃中的核桃油具有减除-静压的作用，饮食习惯的改变能-的帮助我们的身体应对外界压力。-自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能布-，补中益其，润-、乌须发。
核桃醉适合脑力-，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，-脑循环，增强脑力。
同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种-，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。
核桃是个宝疙瘩，可也讲究吃法和宜忌。认为，应该适量、长期、坚持服用。核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有-的热量，如果过多食用，又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。
一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和-，正在上火、-的人不宜吃。
薄皮核桃苗有哪些品种 核桃主要病虫害-措施
一、发生种类
通过调查，薄皮核桃苗上的虫害为大青叶蝉、春尺蠖、核桃黑斑蚜．主要以春尺蠖和核桃黑斑蚜发生危害为主。
二、危害特点
1．大青叶蝉
大青叶蝉主要有2种危害方式：一是以若虫、成虫刺吸幼树枝干和老树嫩枝、叶片的汁液，致使叶色变黄，提早落叶，枝干失水，削弱树势。二是以成虫在树干、薄皮核桃苗枝条树皮上产卵形成月牙形伤痕，造成枝干损伤，水分蒸发量增加，引起抽条或冻害，使树木生长衰弱，-的造成幼树和枝条干枯。
2．春尺蠖
春尺蠖主要以幼虫啃食芽、叶片、花器，发生早，薄皮核桃苗幼虫发育快，食量大，常-成灾，薄皮核桃苗出售，往往将树叶吃光，或仅留叶柄，对核桃威胁很大。
3．核桃黑斑蚜
薄皮核桃苗黑斑蚜主要以成、若蚜在核桃叶背面及幼果上刺吸危害，-时，常造成叶片失绿焦枯，甚至致使核桃仁干缩。
4．核桃腐烂病
薄皮核桃苗腐烂病主要发生在芽痕、皮孔、节疤、分枝、修剪嫁接伤口、等处。枝条-引起枯梢，主要危害营养枝和徒长枝，病枝皮层充水，干枯后皮下可见密集黑色突起．薄皮核桃苗潮湿时桔红色丝状卷须。幼树主干和大枝-后，由于病斑容易烂透树皮，常形成梭形病斑，发病部皮层起初为暗灰色、水渍状、微隆肿，后期病斑失水下陷并产生黑色突起。除以上2种-外，危害是-斑，病斑隐蔽在皮下，扩展串联成大的斑块，病树后期沿树干裂缝泌溢黑色粘液，一般当发现流黑水时，大部分皮层已被破坏。
核桃苗种植以后的管理也是非常重要的，种植以后若是管理得当的话，那么便可以增加核桃的产量，提高核桃的，那么下面小编具体来分享一下，核桃苗在种植之后的管理工作都有哪一些吧
1、浅栽
栽植过深土壤温度上升慢，新根生长较晚，从而造成新梢长势不旺，因此核桃栽植-应以在苗圃地土痕位置为宜。栽植过深的要去掉过多的土，以促进根系正常生长；
2、重截
栽植后必须重短截。核桃新根生长较晚，薄皮核桃苗，幼苗期长，水分供应不及时容易造成发芽晚、长势弱，所以应重短截以集中水分、养分供应芽体生长发育。实践证明，重短截的新植苗木长势较旺，来年重新定干成形快，不短截的长势较弱，不易抽生旺条，难以培养树形；
3、封口
春天核桃伤口易失水抽干，短截后要立即用调和漆封住剪口，以减轻失水抽干，促进苗木生长；
4、浇水
核桃苗栽植后遍水一定要浇透，防止树穴底部有干土层，使地下水和地上水不能连接，影响苗木成活
5、覆膜
浇透水后用1m见方的地膜将树盘覆盖好，以提高地温，促进根系生长。在地膜上面不同位置扎10个小孔，然后盖上一层土，雨后水能渗到地下，可有效保持水分，减少浇水次数；
6、防虫
核桃苗发芽时，可用纱布缝制成防虫袋或用塑料袋保护住带的芽子，以-春天食叶害虫如金龟子等的危害。注意在防虫袋里面绑一个小棍把防虫袋挑起来，防止新条长出后向下弯曲生长，等到新梢长到15~20 cm时，再去掉防虫袋；
7、抹芽
核桃苗萌芽长到10~15 cm以后，选留一个长势强壮的芽，其余的全部抹掉，以集中营养，薄皮核桃苗报价，培养主干。待第2年重新定干，促生主枝，培养树形；
8、施肥
新梢长到15~20 cm时，结合浇水每株追尿素25 g，每隔15~20 d追肥1次，连续2~3次。每隔7~10 d喷1次叶面肥，连喷2~3次，以喷施浓度为0.2%~0.3%的尿素为主；
9、喷药
当发现叶片有被虫吃过的痕迹时，应喷杀虫药剂进行-；
10、控长
7月上旬，当新植苗木当年生长量超过1.2 m时，及时摘心，
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