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广州维圣橄榄油有限公司

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上海橄榄油

膳食脂肪是---争议的，关于动物脂肪，种子油，以及介于两者之间的所有东西的争论都非常激烈。但是有一点大家是有共识的。也就是说，大多数人都认为初榨橄榄油非常健康。作为地中海饮食的一部分，这种传统的油一直是健康人群的主要饮食。

橄榄油的食用方法：科学利用橄榄油对我们的生活很重要，上海橄榄油品牌，食用和储藏亦很讲究科学方法。橄榄油味道清香纯正，一般用于冷食，做沙拉、凉拌菜、汤等都较好；如果坚持每天早晨空腹喝一小勺，或用一小勺橄榄油加上盐、醋、胡椒粉，用开水冲汤饮作早餐吃，既开胃又营养；用橄榄油可以炸制各种食品，即使经过多少次煎炸，上海橄榄油批发，油品依然清亮如新，炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉淀物；若把橄榄油涂抹于烤热的面包或馒头上，也是一种---的吃法；喝酸奶时加上一小勺橄榄油，还能吃出豆腐脑的味道。 

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橄榄油是地中海饮食的一部分，据说，希腊的卢卡利亚岛，33%的居民人均寿命达到了90岁以上，这也引起了很多科学家的注羡意慕。地中海饮食，也一直被称为是健康的饮食方法之一，他们主要脂肪来源就是橄榄油。研究发现，深圳上海橄榄油，以橄榄油为主要脂肪，上海橄榄油多少钱，与他们长寿有密切关系，经常摄入橄榄油，---病、、---和风险，可以降低30%左右。

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橄榄油的主要脂肪酸成分是单不饱和脂肪酸，以油酸为主，约占55%~83%。油酸不易相比多不饱和脂肪酸来说，更不容易被氧化。橄榄油还含有人体必需脂肪酸：亚油酸和亚麻酸，其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例比较理想，有益于健康。初榨橄榄油中富含酚类化合物、β-谷甾醇、类胡萝卜素、角鲨烯等物质，具有、清除自由基、预防---、调节、---衰老等有益作用。